室外,最理想,同工,冬天,效果

提問: 冬天健身室內好還是室外好 問題補充: 如題. 医师解答: 冬天健身室內、室外結合,天氣好室外鍛煉,天氣惡劣室內鍛煉。無論是室內還是室外,堅持鍛煉收到的效果大同小異,異曲同工。室內的運動項目與室外的項目結合起來鍛煉是最理想的。(yuan_t)
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