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腹肌,女生,仰臥起坐

提問: 請問如何練緊腹部贅肉？ 問題補充: （女生）原來腹部有許多肉肉，后來沒那么多肉了。腹部癟下去的同時，腹部上的肉也松馳下來成了贅肉。請問如何練緊腹部贅肉最有效？ 医师解答: 女生的話跑步吧，仰臥起坐只能減下腹肌
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    jackoer 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()