你的,睡眠,有必要,正常,電視機關掉

提問: 為什么我開燈或者電視機沒關睡不覺,怎樣才能改變這個現狀呢? 問題補充: 医师解答: 我認為你的這個現象是完全正常的,本來有燈光或聲音的干擾,人的睡眠就會受到影響的,所以你沒有必要去“改變”你的睡眠時的“狀態”,倒是應該改變一下你睡覺時的環境,把燈和電視機關掉。
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